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我が家では健康の為、十種雑穀(黒豆・小豆・緑豆・はとむぎ・そば・黒米・くこ・黒ごま・アマランサス)とやらをお米に混ぜて食べている。 え~!っと思う人もいるかもしれないが、これが見た目よりも美味いのだ! (炊き上がりは赤飯みたいな感じです) 特にこの十種雑穀は、色々とこの手の商品を食べ比べしてして来た中では 一番のオススメ!(^◇^)!(便秘も解消されるしねっ!) 自分自身、健康には興味はあるけど無理して摂取したり強制的にするのは、 あまり好きじゃないので、こういう毎日食べる物に一工夫して摂取できる物って うれしいよね~(^ω^)v
by chiakn
| 2005-01-19 09:50
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